Общие болезни
Запор
Массаж
Утром, лежа в постели, делать массаж: обмотать мокрой
холодной, хорошо выжатой тканью кисть правой руки и двигать ею, не надавливая
сильно, по правой стороне живота снизу вверх до ребра, раз 5 — 10. Затем также
массировать левой рукой левую сторону живота сверху вниз, чтобы протолкнуть кал
в прямую кишку. Повторить такие манипуляции попеременно 3 — 4 раза. После
массажа одеться и немного погулять или просто походить дома, а затем сесть на
судно или спокойно посидеть, без потуг, пока желудок не подействует. Так изо
дня в день. Первое время желудок обычно бездействует, следует оставить его в
покое до следующего дня, ни в коем случае не принимая слабительного. На другой
день массаж повторить, и постепенно желудок сам начнет хорошо работать.
Гимнастика
Делать по утрам гимнастику: еще не вставая с постели, из
положения лежа поднимать и опускать верхнюю часть туловища, не опираясь на
руки. Делать так раз 20 — 30, не спеша. Затем встать на пол, положить руки на
бедра и опускаться на корточки и подниматься раз 30, не спеша.
Клизма
Вместо слабительного поставить вечером (через 2 часа после
еды) клизму. А утром натощак выпить 1 — 2 стакана холодной, но не ледяной, воды
со щепоткой обыкновенной соли. Через час (не раньше) позавтракать. Так каждый
день, и постепенно желудок начнет работать сам. Тогда клизмы ставить реже и,
наконец, одну в 2 недели.
Клизма с настоем ромашки
Через 2 часа после ужина (не раньше) поставить обычную
очистительную клизму из 4 — б стаканов воды с настоем ромашки или с солью.
Когда средство хорошо подействует на желудок, сейчас же поставить вторую клизму
— из чистой воды, количеством не больше чашки. Эту клизму ставить медленно
через длинный наконечник, держа кружку невысоко над постелью. Воду оставить в
кишечнике на всю ночь. За ночь вода всасывается и способствует нормальной работе
кишечника. Так делать 10 — 15 дней, пока запоры не прекратятся.
Масляные клизмы
Взять полстакана растительного масла — оливкового,
конопляного, все равно, и впустить его на ночь из маленькой спринцовки в задний
проход (хорошо сделать это через длинный резиновый наконечник поглубже в
кишечник). Такая клизма должна остаться до утра; она помогает выхождению
твердого кала и исчезновению запоров. Когда желудок исправится, нужно масляные
клизмы превратить и заменить обычными из чистой воды, а потом и их прекратить.
От масляных клизм загрязняется постельное белье, и масло
плохо отмывается. Масляные пятна нужно сначала промыть с мылом в холодной (не
горячей воде, а потом уже стирать, как обычно. При этом способе масло хорошо
отстирывается.
Промывание толстой кишки
От застарелых запоров, когда уже никакие усиленные
слабительные не дают результатов, нужно делать раз или 2 раза в месяц
основательное промывание толстой кишки. Делать это так: в первый день поставить
клизму из 1 бутылки теплой воды, на другой день — из 2 бутылок воды. Затем
пропустить сутки и поставить клизму из 4 бутылок воды. В воду каждый раз
следует добавлять немного обыкновенной соли или соды. Такое промывание дает
хорошие результаты. После 3-й клизмы выходят иной раз целые куски давнего, зеленоватого
кала с ужасным зловонием; желудок начинает действовать самостоятельно и гораздо
лучше, чем до лечения. Такое промывание в течение полугода излечивает самые
упорные запоры.
Прежде чем выбрать и применять средства для лечения запора,
рекомендуется принять к сведению несколько полезных советов:
Общими противопоказаниями к применению лекарственных
растений, обладающих слабительными свойствами, являются: кишечная
непроходимость, аппендицит, и другие воспалительные процессы в брюшной полости,
а также острое лихорадочное состояние.
Слабительные средства не следует употреблять длительное
время во избежание нарушения водно-полевого обмена.
При длительном использовании слабительных средств их нужно
периодически менять во избежание привыкания к ним и снижения их эффективности.
Некоторые пищевые продукты, обладающие слабительным
действием, могут не давать ожидаемого результата из-за неправильного
употребления: при приготовлении их нужно заливать крутым кипятком, но ни в коем
случае не кипятить и не подслащивать.
Пища, усиливающая перистальтику кишок и тем самым
предотвращающая запоры, следующая:
- холодные напитки, особенно мороженое, квас и т. п.;
- соль и соленые продукты;
- мед, патока, молочный сахар, вообще сахаристые вещества, но только не мучные, сладкое печенье, кексы и т. п.;
- грубая растительная пища: ржаной хлеб, фрукты в кожуре, овощи с твердой клетчаткой (свекла, репа, редька), гречневая каша;
- простокваша, кефир, кумыс, сливы, вишни, абрикосы, смородина, щавель, помидоры, капуста, белое вино — все это содержит органические кислоты.
Пища, которая ослабляет перистальтику и тем самым ведет к
запорам:
- всякое горячее питье — чай, кофе, вода и т. и.;
- вяжущие вещества, содержащие танин, какао, красное вино;
- обволакивающие рисовые и ячменные отвары, кисели с картофельной мукой, свежий белый хлеб, всякие пироги, мучные блюда, особенно в горячем виде;
- жилистые сорта мяса.
Народные средства для предупреждения и лечения постоянных атонических запоров, основанные на использовании различных продуктов питания и лекарственных трав, усиливающих перистальтику кишечника и обладающих послабляющим действием ==>
